运动后吃这些食物 减肥效果能翻倍哦

减肥食谱1:蛋白煎饼制作方法：4个蛋白，半杯燕麦片，半杯奶酪，1/8茶匙发酵粉和1/2茶匙纯香草精。混合，用中低火放在烤盘上预热，直到出现泡沫后翻转另...

海带炖冬瓜的功效

缓解便秘、利尿、清热解毒。　　海带炖冬瓜的功效1冬瓜和海带能一起吃吗可以，冬瓜和海带可以一起吃，因为冬瓜和海带中的营养物质基本相同，没有...

煎炸粉和淀粉的区别

淀粉是没有什么味道的，而煎炸粉则是采取盐和其他的调味料进行调味制作而成的。　　煎炸粉和淀粉的区别1煎炸粉和淀粉还是比较大的，通常情况下...

什么食物可增强免疫力

白蘑菇。不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使感冒的加重风险增加。蘑菇中还含有B族维生...